Materi Bulu Tangkis kelas 7
Permainan Bola Kecil
Bulu Tangkis
Pengertian Bulu Tangkis
Permainan Bulu Tangkis merupakan salah satu cabang olahraga yang
masuk ke dalam kelompok permainan bola kecil dengan raket sebagai pemukul dan
juga shuttlecock sebagai target pukul. Olahraga ini mempunyai tujuan
utama untuk memenangkan suatu pertandingan dengan cara memukul bola ke wilayah
lawan denga melewati bagian atas net sehingga tidak dapat di tepis oleh
lawan , serta menjaga bola supaya tidak jatuh ke wilayah anda .
Permainan
bulu tangkis adala suatu olahraga yang bersifat individual yang di
lakukan dengan cara 1 vs 1 atau 2 vs 2. Permainan ini menggunakan raket sebagai
alat pemukul serta shuttlecock sebagai objek pukul.
Teknik
dasar bulu tangkis
1. Teknik Memegang Raket
Pada permainan bulu tangkis,
memegang raket tidak boleh sembarangan, terdapat cara dalam memegang
raket dengan baik dan benar supaya pukulan keras dan bisa di
kontrol. Berikut ini adalah penjelasannya :
- Forehand Grip :
yaitu cara menggunakan nya adalah dengan memegang raket seperti sedang
bersalaman.
- Backhand
Grip : yaitu cara menggunakan nya tidak jauh berbeda dengan
forehand grip, namun saja posisi jari jempol dengan jari lain nya
menempel ketika melakukan forehand grip, sedangkan posisi jari
jempol yang terpisah dengan jari yang lain nya pada saat
melakukan backhand grip.
2. Teknik Servis
Servis merupakan teknik dasar yang ada dalam
permainan bulu tangkis untuk mengawali suatu pertandingan. Teknik ini
sangat berpengaruh dalam sebuah pertandingan bulu tangkis . apabila
servis yang dilakukan bagus, maka hal tersebut akan menjadi awalan
yang baik untuk mendapatkan poin. terdapat 2 macam servis, antara lain sebagai
berikut :
- Servis Forehand :
memukul shuttlecock dengan tinggi , teknik servis ini biasaya di
gunakan pada permainan tunggal.
- Servis Backhand :
teknik ini biasanya dipakai pada permainan ganda supaya lawan
yang sulit melakukan serangan dan lebih fokus dengan bertahan.
ð Contoh
Gambar servis
3. Teknik Pukulan
Teknik pukulan bulu tangkis ini dapat
dikatakan merupakan sebagai teknik yang paling penting dan juga
wajib untuk di kuasai dalam permainan bulu tangkis. Karena hal tersebut
akan menjadi penentu untuk kemenangan anda. Berikut ini adalah 2 macam
teknik memukul :
- Pukulan Forehand :
apabila memegang raket dengan megguaka tangan kanan, maka
teknik ini digunakan ketika shuttlecock berada di sebelah kanan
anda.
- Pukulan Backhand :
jika memegang raket dengan meggunakan tangan kanan, maka teknik ini dapat
di gunakan pada saat shuttlecock berada di sebelah kiri anda.
 |
|||
 |
|||
Lapangan Bulu Tangkis
- Panjang lapangan bulu tangkis : 13,
40 m, sedangkan lebarnya 6, 10 m.
- Jarak garis servis depan dari garis net :
1,98 m.
- Jarak garis servis tengah dari garis
samping lapangan : 3,05 m.
- Jarak garis servis belakang ( Untuk Ganda
) dari garis belakang lapangan : 0,76 m.
- Jarak garis samping permainan tunggal
dari garis pinggir lapangan : 0,46 m.
Net adalah jaring yang membentang da di ikatkan diantara 2
tiang dengan tujuan sebagai pembatas antara daerah anda dengan daerah
lawan. Panjang net adalah 6, 10 m, lebar 0, 75 m, dan tinggi 1, 525
m.
Shuttlecock merupakan bola yang digunakan dalam
permainan bulu tangkis yang terbuat dari bulu angsa, bulu ayam, dan lain
sebagainya. Panjang bulu 60-70 mm, diameter gabus 25-28 mm, jumlah bulu 14-16
helai, berat bola 4,7 – 5,5 mm.
Sistem penilaian skor
Dalam pertandingan bulu tangkis atau badminton terbagi menjadi
tiga game dengan masing – masing game akan terdapat total 21 poin.
- Setiap kali terdapat servis
maka ada poin yang bisa di raih.
- Tim yang memenangi reli menambah poin
yang bisa diraih.
- Saat kedudukan sama kuat yaitu 20 poin,
maka tim yang pemimpin dua poin pertama, memenangi pertandingan .
- Selanjutnya , ketika kedudukan sama kuat
yaitu 29 poin, maka tim yang mencapai 30 poin , akan memenangi
pertandingan.
- Tim
yang memenangi set, akan memulai servis pertama pada set berikutnya.
0 Response to "Materi Bulu Tangkis kelas 7"
Posting Komentar